Kun sydän ja terveys temppuilevat

Olen vielä hengissä

2013-05-25T15:25:00+03:00

Aika on vierähtänyt ja kesä on tullut. Aluksi tunsin tressiä, että jaksanko touhuta ulkona. Aloitin pikkuhiljaa.Ihan vaan puolituntia kerrallaan ja sekin päivän aikana. Aurinko oli kuin myrkkyä.Nyt olen hyörinyt melkein pariviikkoa ja kukkaistutukset on käyty läpi ja niitä riittää, Kokoajan on tulossa uutta roskaa. Kerkesin jo keväällä ajatuksissa heittää kaiken tekemättä, mutta ihmeesti sitä innostuu silloin, kun on vähän parempi päivä. Auringon paistaessa poden huonoa omaatuntoa, jos en jaksa, enkä viitsi touhuta, en sisällä, enkä ulkona. Aika kuluu ja tunnen joskus turhautumista luvallisesta laiskottelusta.Tänään tunsin jopa hyvää oloa, kun olin puhdistamassa istutuksia. Vettä täytyy juoda useasti, muuten tunnen huonoa oloa ja väsymystä ilman tekemättä mitään. Näin on lämpimällä ilmalla. Jos jätän ulos menon päivälle, niin silloin ei tule tekemisestä mitään. Kaikkein parasta on lähteä ulos aamusta, ennenkuin aurinko alkaa lämmittämään.

Olen tottunut eteisvärinääni, eikä sitä oikeastaan huomaa. Mutta liikkeelle lähtiessä kyllä huomaa.Pitäisi osata aloittaa rauhallisesti, mutta kun en aina muista, että olen sepelvaltimopotilas ja päällä krooninen rytmihäiriö. Toisinaan pysähdyn ajattelemaan elämäni pituutta ja sitä, mitä minulle vielä annetaan. Talvella avattuani kesällä säilöttyjä purkkeja mielessä pyöri ajatus, vieläkö noita purkkeja täytetään?

Nyt näyttää flunssa helpottavan

2013-01-22T11:39:01+02:00

On meneillään kolmas viikko limaisen ja yskäisen flunssan kanssa. Tänään pärjäillään jo paremmin.Viime yönä ei tarvinnut nousta yskimään ja sain nukuttua normaalin yön.Ruoka alkaa jo maistumaan ja elämän into palautumaan.Siis ilmassa on elämisen merkkejä.Nyt alan arvostamaan parempaa kuntoa, vaikka sekään ei ole paras mahdollinen. Marevanilääkityksen vuoksi nenäni on vuotoherkkä ja se on lisännyt paineita. Nuha ja niistäminen on raakaa peliä nenän verisuonistolle.Toistaiseksi olen selvinnyt ensiavulta. Tiedustelin apteekista vaivaani lääkettä.Sieltä löytyi suihketta nenään, jonka pitäisi vahvistaa nevän ongelmakohtia. Aion kokeilla sitä, kunhan ei unohtuisi. Aine on tarkoitettu kuivaan nenään sen kosteuttamiseen.Tänään aion pysyä vielä sisätiloissa, kaiken varalta. Sitten aloitan vähitellen kuntoilla ja elämä jatkuu, toivottavasti!

Pitkään kestänyt flunssa

2013-01-16T10:59:01+02:00

Ennen joulua otin flunssapiikin. Nyt on flunssa piinannut reilun viikon verran.Kuumetta ei ole ollut, eikä kurkkukaan ole kipeä, mutta kamalaa yskimistä ja liman eritystä kurkusta ja samalla myös nenästä.Yöt ovat olleet rauhattomia.On se kumma juttu, kun oikea flunssa-aalto on vielä tulematta. Muistissani ei ole toista tämänlaista yskimistä, mutta ei kait muistiinkaan ole luottamista.Asian kokeneet sanoiva tämän kestävän useita viikkoja. Olo on aika voimaton. Hiukset on kastuneet monta kertaa vuorokaudessa ja hiki virtaa pitkin kasvoja.Onneksi sydämen kanssa on vielä pärjäilty.

Eihän minua mikään vaivaa

2013-01-06T10:37:01+02:00

Meitä sydäntapahtumien uhreja ei erota millään tavalla.Tarkoitan ulkopuolisia ihmisiä, ei edes parhaat ystävätkään, jos ne sattuvat olemaan parhaita.Ihmisillä on omia juttuja niin paljon, ettei jakseta antaa myötätuntoa lähimmäiselleen, vaikka sitä joskus odotettaisiin.Mutta ei ymmärretä, miksi tuo naapurin emäntä ajelee autolla, eikä mene päivittäin lenkille.Toisilla on pakkasen sietokyky ja toisilla ei.Toisilla ottaa henkeen ja toisilla ei.Lenkille lähteminen saattaa pelottaa.Jaksanko, vai en?Kaunis ilma saattaa houkutella ulos.Pitää oppia rajansa, mitä jaksaa.Pitää muistaa ottaa nitropurkki mukaan, kaiken varalta.Ja se kännykkä, mikä on hyvä keksintö, joka tuo turvallisuutta. Täytyy tunnustaa, että käy välillä kateeksi ne reippaat terveet lenkkeilijät, mutta tuleehan heillekkin joskus terveydellisiä esteitä.Kesti useimpia vuosia omien vaivojen tottumiseen.Pitäisi olla tyytyväinen, kun olemme saaneet aloittaa uuden vuoden.Mutta kun mieli vaihtelee.

Olenko kertonut aiemmin?

2012-12-31T12:44:01+02:00

Pienen kävelylenkin ja levätyn hetken jälkeen olo tuntuu ihan mukavalta.Kävin tallustelemassa uudessa melkeinpä suvilumessa, joka oli peittänyt tien.

Mieltäni vaivaa tällä hetkellä yksi asia, joka on hävinnyt mielestä silloin, kun satun saamaan ajan lääkärille. Kokeissa ei näy mitään erikoista ja sydänfilmi on kunnossa. Luulotautiako se on?Minulle tulee toisinaan rauhaton ja ihmeellinen tuntemus ja sinä hetkenä jopa pelkään pahempaa. En pysty keskittymään ihmisten läsnäollessa tavan omaiseen keskusteluun ja hiki alkaa virrata päästä. Tekis mieli mennä makuulle, mutta kehtaako kylässä pyytää vuodetta. Juotuani pari lasillista vettä, tilanne rauhoittuu pikkuhiljaa. Tätä jopa pelkään joskus, että en uskalla lähteä ulos lenkille. Nämä oireet sopivat yhteen vaihdevuosioireiden kanssa.Välillä yritän uskotella niitten nimiin. Asiantuntijoiden mukaan nekin vaivat voivat kestää loppuun asti. En ole rohjennut niihin kokeisiin. Hormonikorvaushoitoja en ole käyttänyt, enkä mitään luontaistuotteita.Omien lääkkeiden kanssa niitä ei saa käyttää.

Ajatuksia tänään

2012-12-10T12:35:01+02:00

Joulu on tulossa ja päivät alkavat pidetä. Taas saamme alkaa odottamaan kevättä. Syksyllä säilömisen aikaan kävi mielessä, että vieläkö tulee seuraava kesä ja näenkö syksyä. Tässä sitä ollaan ja kirjoitellaan. Elämä on aika rauhallista, pieniä vaivoja lukuun ottamatta, joskus ne pienetkin tuntuvat välillä suurelta. Sydämen kanssa ei ole ollut ongelmia, kun vain osaa sen kanssa elää. Sydän pompottaa toisella rytmillä, eikä sitä aina huomaa ollenkaan. Tavalliset arkiaskareet sujuvat, mutta paljon enemmän pitäisi tehdä. Aika kuluu ja on vaikea tarttua tekemättömiin kotitöihin. Yksinkertaisesti en vaan saa aikaiseksi.Marevanin syönnin vuoksi 0n laprakäyntejä terveyskeskuksessa. INR heittelee ja sen kanssa on oltava tarkkana, mitä suuhunsa laittaa. Kaikkeen sitä ihmisen pitää tottua.Kunhan näin menee, niin pitää olla tyytyväinen.Monella on paljon huonommin.

Syksy on tullut ja elämä jatkuu

2012-10-21T17:34:01+03:00

Nyt kun kesä mennyt on ja syksy saapuu ja niin edelleen. Puutarhahommat alkavat olla ohitse.Nyt pitää aloittaa toisenlainen kuntoilu.Mutta on se kumma juttu, kun vain aurinko saa liikkeelle ulos ja ei aina sekään. Ulos mentäessä ensiaskelia astellessa tuntuu monesti, että jaksanko vai en. Kävely tuntuu raskaalta ja hengästyy. Tänään taas koin saman. Kävelin 2-3 sataa metriä ja levähdin.Yritin saada itseni rentoutumaan heiluttamalla käsiä ja taivutellen päätä sivulle ja toiselle.Sitten jatkoin matkaa ja kävely alkoi sujumaan. Ihmeellistä.Enhän minä niin sairas olekkaan.Matkaa tuli melkein kolme km.Takaisin tultua venyttelin ja nyt on ihan hyvä olo.

Tämä tuntemus toistuu ja toistuu, mutta aina se tulee ikäänkuin uutena kokemuksena.

Olen huomannut, että en muista enään, niinkuin nuorempana.Monesti saan korjata vääriä muistamisia läheisilleni ja tutuille, joiden kanssa on kommunikoitu. Mutta niinhän ne vanhat ihmiset ennenkin. Hui, en kait minä ole tullut vanhaksi?

Kaikkeen sitä tottuu

2012-09-06T18:46:01+03:00

Aloittaessani tätä blogia elämä tuntui tosi raskaalta. On vain pitänyt tottua siihen, että tehdään sitä, mikä tuntuu mukavalta ja mitä kohtuudella jaksetaan. Sydän on rauhoittunut temppuilun osalta, mutta kauan siinä meni, ennenkuin vointi saatiin siedettäväksi. Nyt voi jo nauttia asioista, jotka sairauden iskettyä oli mahdottomia. Monta kertaa olen miettinyt muiden kokemuksia vastaavassa tilanteessa, mutta eipä niitä kerrota.Kaikilla muilla menee niin hyvin.

Kun aloitin tämän blogin

2012-06-29T12:48:01+03:00

Kun aloitin tämän blogin pitämisen, niin silloin oli tosi tarve kirjoitella aiheesta, jota en netistä löytänyt. Nyt olen aika tyytyväinen, kun olen saanut tänne seuraajia. Mutta ihmettelen kommenttien vähyyttä, joita olisin toivonut enemmäm.

Yleensä elämäni menee paljon paremmin. Olen oppinut eteisvärinän kanssa elämään, kun sain siihen sopivan määrän lääkkeitä. Ambulanssi-päivystyskeikat ovat olleet pois jo kauan aikaa.Kaikkein pahinta aikaa oli silloin, kun sydänrytmi sekoili sattumanvaraisesti. Siitä johtuvat eteisvärinäkohtaukset rajoittivat pahasti elämää. Nyt eteisvärinä on jatkuvasti päällä ja lääkitys aika kohdallaan. Jos väsytän liikaa itseäni, niin silloin rytmi antaa merkkejä, että meneppä nainen lepäämään. Pienikin rauhoittuminen maaten saa sykkeen siedettäväksi ja elämä jatkuu.

Nestetasapaino tuntuu heittelevän, jos ei muista juoda tarpeeksi. Kun tulee joskus vähän epämiellyttävä olo, niin monesti se korjaantuu, kun juo lasin vettä. Tämä pitää muistaa etenkin lämpimillä ilmoilla.

Kesä näyttää kylmän puolensa, mutta sydän jaksaa paremmin

2012-06-29T12:24:01+03:00

Kesää on eletty jo jonkin aikaa. On tehty puutarhahommia voinnin mukaan. Liikkeelle lähtöön joutuu panostamaan. Monesti se tuntuu raskaalta.Mutta kun pääsee alkuun, niin ihmeesti olo kevenee joksikin aikaa ja sitten jaksaa mm. kantaa vettä kasvaville kukille. ja muutamille puutarhakasveille, joita tuli kylvettyä.Sateisena päivänä saan levähtää. Auringon paistaessa en jaksa ulkona touhuilla. Kun innoissani menen pihalle, niin kohta on tultava takaisin. Keväällä melkein pelkäsin, että jaksanko enään touhuta ulkosalla. Kuntoa pitää hoitaa, niinhän sitä opetetaan ja tämä on sitä hyötyliikuntaa.

Mielissä kolahtelevat monet muiden tapaukset. Saman ikäisiä ihmisiä on poistunut iäksi ja sairauksia tulee lisää. Pitäisikö jo valmistautua sitä varten, vai ei? Kannattaako tehdä niin, vai näin? Ollaanko täällä ensikesänä, vai ei? Nämät ajatukset ovat sadepäivän ajatuksia, jolloin mieli pakkaa olemaan matalana.